Ingredients
– 2 tazas de piña fresca, cortada en cubos
– 1 taza de zanahorias, peladas y ralladas
– 1 taza de caldo de verduras
– 1/2 taza de yogur natural
– 2 cucharadas de jugo de limón
– 1 cucharada de miel (opcional)
– Sal y pimienta al gusto
– Hojas de menta o cilantro para decorar (opcional)
Instructions
Hacer la Sopa Fría con Piña y Zanahoria es sencillo. A continuación, te guío a través de los pasos:
1. Preparar los ingredientes: Comienza pelando y rallando las zanahorias. Corta la piña en cubos pequeños.
2. Licuar la mezcla: En una licuadora, agrega los cubos de piña, las zanahorias ralladas, el caldo de verduras, el yogur natural, el jugo de limón y la miel si decides usarla.
3. Procesar: Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y suave. Si prefieres una textura más gruesa, puedes pulsar la licuadora en lugar de licuar completamente.
4. Sazonar: Prueba la mezcla y ajusta la sal y la pimienta al gusto.
5. Refrigerar: Transfiere la sopa a un tazón y cúbrelo con papel film. Refrigera la sopa durante al menos 30 minutos para que esté bien fría.
6. Servir: Al momento de servir, vierte la sopa en tazones y decora con hojas de menta o cilantro.
Con estos pasos, disfrutarás de una sopa fría que seguramente deleitará a todos.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 0 minutos
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 120 kcal
- Fat: 2g
- Protein: 3g