Ingredients
– 2 tazas de avena
– 2 manzanas grandes, peladas y picadas
– 1 taza de leche (puede ser entera o de tu elección)
– ½ taza de miel o jarabe de arce
– 1 taza de nueces (opcional)
– 1 cucharadita de canela en polvo
– ½ cucharadita de nuez moscada (opcional)
– 1 cucharadita de extracto de vainilla
– 1 pizca de sal
Instructions
Para preparar el horneado de avena y manzana, sigue estos sencillos pasos:
1. Precalienta tu horno a 180°C (350°F).
2. Mezcla los ingredientes secos: En un tazón grande, combina la avena, la canela, la nuez moscada y la sal. Mezcla bien y reserva.
3. Prepara las manzanas: Pela y corta las manzanas en cubos pequeños. Agrega las manzanas al tazón con la mezcla de avena.
4. Incorpora los ingredientes húmedos: Añade la leche, la miel (o jarabe de arce) y el extracto de vainilla a los ingredientes secos. Mezcla hasta que todo esté bien combinado.
5. Agrega las nueces (si decides usarlas): Estas le darán un toque crujiente al plato.
6. Vierte la mezcla: Distribuye uniformemente la mezcla en un molde para hornear previamente engrasado.
7. Hornea: Coloca el molde en el horno precalentado y hornea durante 30 minutos o hasta que la parte superior esté dorada y firme al tacto.
8. Deja enfriar: Una vez horneado, retira del horno y deja enfriar durante 10 minutos antes de servir.
Siguiendo estos pasos, obtendrás un delicioso horneado de avena y manzana que seguramente será un éxito.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 30 minutos
Nutrition
- Serving Size: 8
- Calories: 220 kcal
- Fat: 9 g
- Protein: 7 g